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蔬菜炒饭的做法,蔬菜炒饭怎么做,蔬菜炒饭怎么做好吃,蔬菜炒饭图片,蔬菜炒饭的热量,蔬菜炒饭有营养吗

来源:好招商食品网 美食制作 大海微澜  |  2023-02-08
主料:
鸡蛋1个剩米饭1大碗木耳3朵

辅料:
适量适量五香粉适量青椒半个红椒半个生抽少许毛葱1个

蔬菜炒饭的做法步骤

1.黑木耳提前泡发焯烫后洗净切碎备用;白菜反复清洗干净切碎;青、红椒反复清洗干净切丁;毛葱去皮洗净切丁。

2.蒸好的黄豆米饭备用。

3.鸡蛋打散,炒锅加入适量的油,油开下入蛋液用筷子迅速搅拌,煎至八分熟出锅备用。

4.余油爆香五香粉和毛葱碎,下入青红椒碎翻炒。

5.加入黑木耳和白菜碎翻炒。

6.加入米饭翻炒均匀后,再加入鸡蛋翻炒。

7.所有食材翻炒均匀,加入盐、少许生抽调味。

8.出锅。非常好吃的杂蔬炒饭,搭配番茄蛋花汤,也不失为营养又美味的一餐。

小窍门&温馨提示

杂蔬炒饭,除了米饭,对搭配的食材没有要求,喜欢的对自己口味的都可以放进去,好吃又健康。


TAGS:主食 家常菜 炒饭 午餐 晚餐 鸡蛋
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